ヘルスケアサービス(健康寿命延伸事業)

◆ ころばん塾 PLUS

■ 時間 / 月〜金曜日 16:15~17:15(土日祝休み)
■ 料金 / 1回1時間 600円 (回数券11枚つづり 6,000円)
■ 会費 / 年会費 1,500円(年次更新)
■ 対象 / どなたでもご入会いただけます
■ 申込 / TEL. 0774-76-0666

夕方の1時間フィットネスを行えます。スタッフがレベルに合わせて初級から上級まで、曜日ごとに対象が違う運動指導を行います。また健道場をご利用いただけます。

≫ 健康マシン


  • トレッドミル

  • チェストプレス

  • クロストレーナー

  • レッグプレス

  • ローイング

  • ロータリーヒップ

≫ 健道場

道場 「憩」

昔からあった井戸端会議の語らい、みんなが集まり、お互いの悩みを語り合ったり、励まし合ったりできる、誰でも気軽に安心して立ち寄ることができる空間をお使いいただけます。

■ 利用料 / 1時間 100円
■ 利用時間 / 09:00〜16:00
※ ドリンクサーバーがご利用いただけます。軽飲食もお持込いただけます。
麻碁将道場

マージャンこそ実は最強の脳トレになるそうです。脳の老化を防ぎ、快適に日常生活を過ごせる手助けをしてくれるでしょう。将棋や囲碁も合わせてみなさんでワイワイ気軽に楽しみましょう。

■ 利用料 / 午前・午後
各3時間 500円
■ 利用時間 / 09:00〜12:00
13:00〜16:00
※ 台数に限りがありますので、ご予約をお勧めいたします。
打球道場 (ゴルフシミュレーター)

室内にてシミュレーションゴルフ「GOLFZON」を使ってゴルフの練習が行えます。スコアカードと様々な統計データ、スイングをひと目で確認することができレベルアップを目指せます。

■ 利用料 / 1時間 2,000円
※ 延長30分につき 1,000円
■ 利用時間 / 09:00〜17:00
※ ご予約をお願いいたします。

木津川市委託事業 (ころばん塾)

◆ 元気デイサービス
(生きがい対応型デイサービス事業)

■ 時間 / 月曜日 13:30~15:30
火曜日 09:00~11:00
水曜日 09:15~11:15
木曜日 09:30~11:30、13:30~15:30
金曜日 13:30~15:30
■ 料金 / 200円
■ 送迎 / 近隣のバス停など拠点送迎あり
■ 対象 / 木津川市在住の65歳以上の高齢者(木津、加茂地区)
■ 申込 / TEL. 0774-75-1213 (木津川市高齢介護課)

◆ 元気もりもりクラブ
(一般運動器機能向上事業)

■ 時間 / 火曜日 13:00~14:30
■ 料金 / 250円
■ 送迎 / 原則なし
■ 対象 / 木津川市在住の65歳以上の高齢者(加茂地区)
■ 期間 / 4月~9月、10月~3月の2クール
■ 申込 / TEL. 0774-76-0777

スタッフ紹介

トレーナー 伊藤
トレーナー 濱野
トレーナー 榎